Público alvo:
Para quem já rema e quer aperfeiçoar técnicas e manobras avançadas, ter auto-suficiência em resgates e dominar entradas e saídas de praias com ondas.

Objetivo:
Executar manobras e remadas básicas de propulsão, equilíbrio e direcionamento com eficiência, em águas calmas.
Saber ajustar corretamente o seu caiaque e equipamento.
Executar resgates assistidos e auto-resgates
Dominar o adernamento do caiaque para execução das manobras com fluidez e eficiência.
Saídas e aportagens em praias com condições moderadas de mar.
Entender o movimento de técnicas de rolamento (varredura e “C to C”)

 
Local:
Litoral com praia de águas abrigadas e praia com ondas.
Ubatuba, praia da Fortaleza.

Duração:
2 dias

Programa:
Dia 1
- Técnicas de remadas: frente (com movimento do torso), remada a ré, varredura frente e ré, leme de popa e proa, curvas com adernação do barco, deslocamento lateral em movimento, puxadas laterais, apoios alto, baixo e em 8 (prevenção de capotagens), curva com apoio baixo
- Meteorologia: ventos e entrada de tempestade e seus sinais e riscos
- Cartas náuticas, marés e como elas afetam o canoísta e decisões
- Resgates: saída molhada, por e tirar a saia, resgate assistido (resgate em T e X, resgate de proa), auto-resgate (cowboy, com flutuador (paddle float))
- Entender o movimento do rolamento varredura e “C to C”.
-Equipamentos e suas utilizações (remo reserva, comunicação por rádio, primeiros socorros, sacos estanques, flutuador, cartas, bomba, etc)

Dia 2
- Progressão de aprendizagem em ondas (apoios, manobras em ondas)
- Saídas e aportagens controladas em praias com condição moderada de mar (interpretar e entender a formação de praias/costões, das séries e arrebentação e hora certa do ataque, sinalização)
- Regras de segurança e etiqueta do surf
- Prática em ondas

Pré-requisito:
Saber nadar
Ter conhecimentos básicos de canoagem oceânica (desejável curso “Fundamentos da Canoagem Oceânica)

Inclui:
Hospedagem em quartos coletivos, na praia da Fortaleza (Ubatuba), a partir de sexta, sábado com café, almoço e janta e domingo café e almoço.
Seguro
Equipamentos (colete, remo, caiaque e equipamentos)
Certificado ACA (American Canoe Association) módulo Coastal Kayak Basic Strokes and Rescues (nivel 3) e Coastal Kayak Surf Zone (nível 4)
1 instrutor para cada 5 alunos

Valor e pagamento:
R$ 160,00 na reserva (até 8 dias antes do curso)
R$ 160,00 antes do início
R$ 164,00 Depois de 30 dias
Total R$ 485,00